HEAT
Allenamento aerobico ad alta energia, in cui si ripetono le condizioni tipiche di una percorso di montagna, accompagnandolo a un’apposita colonna sonora.
CHI SIAMO
La Phisiko nasce nel 2007 dal desiderio di unire passione e divertimento.
I 700 mq di sala pesi completamente rinnovata a Settembre 2019 con attrezzature free weight PANATTA permettono un allenamento sicuro e ottimale sia per i professionisti che per gli amatori.
La parte della corsistica si sviluppa in quattro sale, dove insieme ai nostri istruttori è possibile allenarsi in gruppo con attività cardio o di tonificazione.
Il nostro Staff altamente qualificato è sempre a disposizione del cliente, per trovare l’ allenamento migliore in base alle sue esigenze.
I NOSTRI CORSI
SPINNING
Lo spinning è un’attività aerobica/anaerobica di gruppo su bicicletta stazionaria. È stato importato dagli Stati Uniti in Europa nel 1995, è nato come preparazione in luoghi chiusi per il ciclismo su strada.
CALISTHENICS
Il termine callistenìa indica una serie di discipline sportive regolarizzate, affini alla ginnastica. La callistenia può essere intesa come sport o come disciplina di fitness.
